この番組は国際ヨガインストラクター資格を取得したアナウンサー赤間有華が、ヨガの本来の意味である「つながる」をテーマに、全国各地の魅力的な人々や場所に触れあう旅の中で見つけた最高のヨガスポットでヨガをする番組です。
第19回は前回に引き続き伊豆に別荘を持つトータルテンボスが登場! 今回はトータルテンボスの静岡のおすすめグルメを3品をご紹介! 2週間かけて考えた藤田のおすすめグルメは紹介出来るのか注目! ヨガブロックでは自然溢れる伊豆の山中で『脂肪燃焼やストレス解消』を期待してレッツヨガスマイル!